Este es un recorrido circular (6,7 km) a lo largo de las orillas del río Bestança que pasa por las localidades de Vila de Muros, Covelas y Valverde. Comienza en Largo da Nogueira, en Vila de Muros, sigue en dirección al puente barroco de Covelas, cruzando a la orilla derecha del Bestança y sube a la aldea de Covelas por un antiguo camino empedrado. Vuelve, de nuevo, a cruzar el río por un puente de hormigón y llega a una zona conocida por Prado. A continuación, sube por un antiguo camino empedrado hasta Valverde, donde sigue por un camino asfaltado hasta Vila de Muros.